quarta-feira, 13 de março de 2013

Ponche de Frutas

Ingredientes:
1 litro de suco de uva natural
500 ml de água com gás
1 maçã picada
4 rodelas de abacaxi picado
8 morangos picados
2 fatias de melão picado

Preparo:
Coloque todas as frutas picadas numa jarra transparente e acrescente o suco de uva e a água com gás.
Leve à geladeira para gelar e acrescente açúcar somente se necessário.

Dica: varie as frutas e o suco de fruta natural.
O ponche é uma ótima opção para substituir o refrigerante nas festas infantis.

Até e bj da nutri Thá!

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