Mas na verdade, quem pensa ou sai falando que fazer dieta é sinônimo de sofrimento, nunca entendeu o "espírito da coisa".
É claro que não é fácil, pois trata-se de mudar hábitos, comportamentos que parecem estar no "piloto automático". Porém não é e nem deve ser algo torturante, muito pelo contrário, tem que ser consciente e pode SIM ser muito prazeroso!
Ficou curioso(a) né...
Nas próximas postagens vou mostrar que a resposta está dentro de você!
Até e Bj da nutri Thá!
