O que é dieta?

A palavra DIETA é de origem grega e significa estilo de vida, ou seja, dieta NÃO É sinônimo de regime!
É preciso desmistificar a palavra dieta, pois ela traduz tudo o que o indivíduo ingere incorporado no meio em que vive.
A dieta faz parte do dia a dia de todos nós!
Então uma nutricionista não faz nem entrega dieta, mas sim planeja, indica e orienta uma alimentação especialmente para um determinado indivíduo, considerando as características físicas, sociais e psicológicas.
Reveja seus conceitos caso já tenha algum dia falado: "vou começar minha dieta na próxima segunda feira", pois isso significa que você não vai pensar, olhar, cheirar, tocar ou muito menos comer um grão de arroz que seja até a segunda feira!
Que babado né?!

Até e bj da nutri Thá.