Ingredientes:
2 xícaras de morangos picados
1/2 xícara de açúcar cristal
1/2 xícara de açúcar mascavo
1/2 xícara de água
1 litro de leite
1 pote de iogurte natural
Gelo
Preparo:
Cozinhe os morangos com os açúcares e a água até engrossar de leve e formar uma calda fina.
Deixe esfriar e separe a calda da polpa.
Coloque a polpa no liquidificador com o leite, o iogurte e o gelo.
Bata bem para ficar homogêneo.
Coloque a calda em copos ou jarra e sirva o milk shake dentro.
Dica: esta vitamina é uma versão natural de uma bebida rica em gorduras trans e corantes.
Até e bj da nutri Thá!
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